Thérapie individuelle - thérapie de couple - thérapie familiale
SOPHIE BROSSET - Thérapeute à Questembert
Thérapie systémique
Je vous accompagne en thérapie individuelle, de couple et familiale pour vous aider à traverser les moments difficiles, mieux comprendre ce qui se joue dans vos relations et retrouver un nouvel équilibre.
Dans un espace d’écoute et de confiance, je vous propose un accompagnement adapté à votre situation : difficultés relationnelles, changements de vie, conflits familiaux, séparation, deuil ou périodes de crise.
1.
Thérapie individuelle
Je propose des séances de thérapie individuelle pour vous accompagner si vous traversez des difficultés émotionnelles ou relationnelles (anxiété, stress, conflits familiaux, violences, séparation, deuil...) ou des expériences de vie douloureuses.
A travers une approche systémique, le travail thérapeutique permet de mieux comprendre ce qui se joue dans les liens, d'apaiser certains schémas répétitifs et de retrouver une relation plus sereine à soi-même et aux autres.
Chaque personne possède en elle des ressources, des compétences et des forces qui peuvent être remobilisées au fil du travail thérapeutique.
2.
Thérapie de couple
La thérapie de couple est un espace d'écoute et d'accompagnement permettant de traverser ensemble les difficultés relationnelles, les conflits, les blessures émotionnelles ou les périodes de crise.
A travers une approche systémique, je vous accompagne pour mieux comprendre ce qui se joue dans votre relation, retrouver une communication plus apaisée et renforcer un lien plus sécurisant et authentique.
3.
Thérapie familiale
La thérapie familiale est un temps pour la famille, un espace où chacun peut être entendu et reconnu dans ce qu'il vit.
Quand les échanges deviennent difficiles, que les tensions s'installent ou que les repères se brouillent, elle permet de remettre du lien, de comprendre ce qui se joue entre les membres de la famille et de retrouver plus de compréhension au sein du foyer.
Je vous accompagne pour trouver des solutions ensemble.
Mon approche
Je pratique la thérapie systémique, qui considère les relations et le contexte familial comme des éléments clés dans le processus de changement, inspirée notamment des travaux de l'école Palo Alto (Grégory Bateson, Paul Watzlawick..), elle prend en compte chaque personne dans ses relations, son histoire et son environnement.
J'accorde une attention particulière aux émotions, aux dynamiques relationnelles ainsi qu'à ce qui s'exprime à travers le corps.
Je considère que chacun possède des ressources et des compétences qui peuvent être mobilisées pour traverser les difficultés et retrouver un meilleur équilibre.
Mon accompagnement vise à mieux comprendre ce qui se joue dans les liens, à mettre du sens sur les expériences vécues et à favoriser un changement durable, dans le respect de votre rythme.
Je vous accueille dans un espace d'écoute, de bienveillance et de sécurité, où vous pouvez déposer ce que vous vivez et avancer à votre rythme.
Ce qui m'anime
Convaincue que chacun possède en lui des ressources pour traverser les épreuves de la vie, j'accompagne chaque personne avec bienveillance, écoute et respect de son rythme.
Mon engagement est de vous offrir un espace de confiance, où vous pourrez vous sentir accueilli(e), entendu(e) et libre d'explorer ce qui vous traverse.
Formation & engagement
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Thérapeute systémique - Pégase processus - Rennes
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Formations complémentaires: trauma, attachement, violences sexuelles et sexistes, approche psycho-corporelles...
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Supervision professionnelle régulière
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Formation continue afin d'enrichir et actualiser ma pratique
Mon parcours
Depuis près de vingt ans, j'accompagne des personnes dans le cadre d'un chantier d'insertion, principalement des femmes aux parcours de vie souvent marqués par des épreuves, des ruptures ou des périodes de vulnérabilité.
Ce contexte m'a permis de découvrir combien la création, le travail de la matière et l'expression artistique peuvent soutenir un cheminement personnel. Je me suis ainsi formée à la céramique et j'ai eu l'occasion de travailler en Suisse auprès d'art-thérapeutes. Ces rencontres ont profondément enrichi ma réflexion et continuent d'inspirer ma pratique. Animé par le désir d'accompagner les personnes de manière plus approfondie, je me suis ensuite formée à la thérapie systémique.
Aujourd'hui, je poursuis mon activité en chantier d'insertion tout en exerçant comme thérapeute, dans une démarche de formation continue et de supervision, afin d'offrir un accompagnement toujours plus ajusté et respectueux de chaque personne.