1.
Thérapie individuelle
Je propose des séances de thérapie individuelle pour vous accompagner si vous traversez des difficultés émotionnelles ou relationnelles (anxiété, stress, conflits familiaux, violences, séparation, deuil...) ou des expériences de vie douloureuses. A travers une approche systémique, le travail thérapeutique permet de mieux comprendre ce qui se joue dans les liens, d'apaiser certains schémas répétitifs et de retrouver une relation plus sereine à soi-même et aux autres. Chaque personne possède en elle des ressources, des compétences et des forces qui peuvent être remobilisées au fil du travail thérapeutique.
2.
Thérapie de couple
La thérapie de couple est un espace d'écoute et d'accompagnement permettant de traverser ensemble les difficultés relationnelles, les conflits, les blessures émotionnelles ou les périodes de crise. A travers une approche systémique, je vous accompagne pour mieux comprendre ce qui se joue dans votre relation, retrouver une communication plus apaisée et renforcer un lien plus sécurisant et authentique.
3.
Thérapie familiale
La thérapie familiale est un temps pour la famille, un espace où chacun peut être entendu et reconnu dans ce qu'il vit. Quand les échanges deviennent difficiles, que les tensions s'installent ou que les repères se brouillent, elle permet de remettre du lien, de comprendre ce qui se joue entre les membres de la famille et de retrouver plus de compréhension au sein du foyer. Je vous accompagne pour trouver des solutions ensemble.
Mon approche
Je pratique la thérapie systémique, quelle considère les relations et le contexte familial comme des éléments clés dans le processus de guérison, inspirée notamment des travaux de l'école Palo Alto (Grégory Bateson, Paul Watzlawick..), elle considère chaque personne au sein de ses relations, de son histoire et de son environnement. J'accorde une attention particulière aux émotions et aux dynamiques relationnelles, en partant du principe que chacun possède des ressources et des compétences pouvant être mobilisées. L'accompagnement vise à mieux comprendre ce qui se joue dans les liens . Je vous accueille dans un espace d'écoute et de bienveillance afin de vous accompagner dans votre cheminement, à votre rythme.
Mon parcours
Mes expériences m'ont amenée très tôt à m'interesser aux relations humaines, aux blessures invisibles et à ce qui se transmet au sein des familles. Au fil de ma carrière dans le social et de mes formations, j'ai choisi de me spécialiser dans l'accompagnement thérapeutique systémique.
Ce choix s'est construit à partir de rencontres et d'un désir profond de pouvoir offrir un espace où la parole peut être accueillie sans jugement.
Cette approche permet de comprendre les situations dans leur globalité, de donner du sens à ce qui se répète, et d'ouvrir des possibilités du changement.